Infos
Dieser kostenlose Mini-Kurs ist der perfekte Einstieg in die Entspannungsformel. Über sieben Tage bekommst du kurze, geführte Entspannungs-Audios, die dir helfen, bewusst abzuschalten, Stress loszulassen und deinem Körper eine echte Pause zu gönnen. Die Übungen basieren auf wissenschaftlich fundierten Entspannungsmethoden und sind bewusst einfach gehalten – ohne komplizierte Theorie, ohne zusätzlichen Kurs-Stress. Du brauchst nur ein paar Minuten Zeit, Kopfhörer und die Bereitschaft, dir selbst einen Moment Ruhe zu schenken. Ideal für alle, die lernen möchten, schneller zu entspannen und mehr Gelassenheit in einen oft hektischen Alltag zu bringen.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
Kostenlos